Quem nunca passou pelo momento em que aquele cheirinho desagradável vem á tona justo pela nossa boca? O mau hálito é comum , já que há mais de 60 causas para o poblema e, caso você esteja passando por isso , a melhor pessoa para dar o diagnóstico é o Dentista ! Enquanto isso, você pode evitar o "Bafinho" com algumas dicas:
-Escove sempre os dentes depois das refeições , antes de domir (Para combater as bactérias que terão tempo de agir durante o sono) e ao acordar , com certeza!
-Não vale deixar o fio dental de lado. É preciso ultilizá-lo, pelo menos, uma vez ao dia.
-Escove a língua para retirar os acúmulos de comida que as bactérias adoram.
-Faça refeições pequenas de 3 em 3 horas para não ficar de estômogo vazio e inclua no cardápio alimentos como maçã e pepino , que funcionam como ajudantes naturais de fio dental .
-Beba cerca de 2 litros de água por dia para a boca não ficar seca ou com pouca saliva.
-Escolha os chicletes sem açúcar, que aumenta a produção de saliva e evita o odor !
Espero que gostem ! :)
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